מרצה: דוניא חוני – יועצת תזונה.

מפגש מעורר השראה העוסק בהקשבה לגוף, בזיהוי תחושות רעב ושובע וביצירת מערכת יחסים בריאה, מאוזנת ומודעת עם האוכל.

בהרצאה נלמד כיצד לכבד את הגוף, להבין את הקשר בין רגשות, מתח ואכילה, ולפתח בחירות תזונתיות קשובות ומיטיבות גם בתקופות של לחץ.

מפגש שמזמין כל אישה לעצור לרגע, להקשיב לעצמה ולגלות דרך חדשה ומאוזנת לחיבור בין הגוף, הנפש והתזונה.