סדנה מוקלטת בת 3 מפגשים על פסיכולוגיה חיובית והתנהלות אופטימלית, דווקא בימי קורונה

פסיכולוגיה חיובית עוסקת בחקירה מדעית של אושר, שגשוג והתנהלות אנושית אופטימלית. מטרתה להביא אותנו למיצוי הפוטנציאל הגלום בנו, ומתוך המדע ללמד אותנו כיצד לחיות חיים מלאים, מיטביים ומשוחררים, לבנות זוגיות וחיי משפחה הרמוניים, לייצר חוסן אישי ולהשיג משמעות והנאה בעבודה.

מפגש ראשון: פסיכולוגיה חיובית בתקופת קורונה – מתאוריה למעשה

כיצד ניתן לנוכח האתגרים שהציב בפנינו משבר הקורונה ליישם כלים פרקטיים של פסיכולוגיה חיובית, על מנת להשפיע בצורה בונה על היומיום שלנו ועל גורלנו ועתידנו. כיצד להפוך למנהיגים חיוביים בבית ובעבודה. כיצד נוכל לתמוך במשפחה ובצוות שלנו על מנת לעזור להם להתמודד עם חששות, חוסר-וודאות ומורכבות.

נעסוק בחמישה מפתחות למנהיגות חיובית ולהתנהלות שמקדמת אופטימיות, מסוגלות וחוסן עצמי. כיצד להכיר ולהוקיר את עצמנו ואת האנשים שאיתנו וסביבנו וכיצד לפעול מתוך אותנטיות, עוצמה, אמפתיה ומשמעות.

מפגש שני:  להעיר את הנמר שבתוכנו –  חוזקות כמנוף להצלחה

חוזקות אופי הן המקור שלנו לעוצמה והצלחה ולהתנהלות אופטימאלית בעבודה, במשפחה ובחברה. לכל אדם מערך שונה וקונסטלציה ייחודית של פרופיל חוזקות אבל מעטים האנשים שמודעים להרכב החוזקות שמייחד אותם.

בואו ותגלו מהם חוזקות האופי הייחודיות לכם וכיצד להשתמש בהן כדי לפרוץ את הגבולות של עצמכם ולייצר עבור עצמכם תנאים טובים יותר להתמודדות עם מצבי קושי ומשבר.

מפגש שלישי:  להתחבר ל-Genius Zone

כן, דווקא עכשיו חשוב להכיר, להתחבר ולהפעיל את ה-Genius Zone  שלנו. אותו חלק בנו שמביא אותנו להתנהלות אנושית אופטימלית וממלא אותנו בעוצמה וסיפוק. באמצעות חקירת הצלחות ובניית פורטרט עצמי של מצויינות לפי שיטת  Feedforward נגלה את ה-DNA  הפרטי שלנו להצלחה ושגשוג. נתרגל כיצד לעשות שימוש בשיטה להנהיג את השינויים החיוביים הנדרשים לנו להשגת המטרות והיעדים החשובים בחיינו.

ד"ר דינה ניר, מומחית לפסיכולוגיה חיובית ולאומנות המשא-ומתן וראש תוכנית ה-MBA  בקריה האקדמית אונו. דינה יועצת ארגונית בכירה, העובדת עם חברות מובילות בארץ ובעולם ומנחת סדנאות לפיתוח אישי וארגוני. דינה בעלת תואר  PhDמהאוניברסיטה העברית בהתנהגות ארגונית ופיתחה במסגרת הדוקטורט שלה שיטה יישומית לפתרון קונפליקטים פנימיים וקבלת החלטות באסטרטגיה של WIN-WIN, ובשיתוף עם פרופ' אבי קלוגר פיתחה את שיטת "ראיון מקדם" Feedforward, כלי יישומי ללמידה מהצלחות, ולקידום טרנספורמציה אישית ומקצועית.