קבלת החלטות היא יכולת נהדרת. על פי רב המכר העולמי "חשוב והתעשר", זאת התכונה המשותפת ל-500 האנשים המצליחים והעשירים ביותר בעולם. וזה לא נגמר שם. כשהפסיכולוג ג'ורג' פוטוורובסקי מאוניברסיטת מישיגן התעניין בתכונות המאפיינות אנשים החלטיים הוא גילה שהם בעלי יציבות רגשית, תחושת מסוגלות עצמית, תעוזה חברתית ומיקוד שליטה פנימי.

אנחנו מקבלים מאות מילוני החלטות, קטנות וגדולות מידי יום. את ההחלטות הללו, שיקבעו במידה רבה את סדר היום שלנו, זהות בני הזוג, סגנון הלבוש והחיים שנחייה - אנחנו מקבלים במרחב די בעייתי. תחילה, אנחנו צריכים להתמודד עם מצב של אי ודאות, ולהכניס למשוואה שלנו רגשות של אנשים אחרים, השלכות קצרות וארוכות טווח, ולפעמים אפילו את מצב השמיים באותו בוקר. אנחנו גם מוטים כשאנחנו רעבים, עייפים, או אמוציונליים במיוחד. אנחנו חוששים מחרטה, ומבועתים מהפסדים. אפילו ההחלטות עצמן משפיעות על קבלת ההחלטות העתידיות, כשכל החלטה שאנחנו מקבלים עושה אותנו עייפים ורציונלים פחות להחלטה הבאה. 

איך תהפכו למקבלי החלטות טובים יותר? רוצים להבין מה השיטות האלה אומרות, על אילו מנגנונים פסיכולוגיים הן מבוססות ואיך אפשר ליישם אותם כבר היום?

קבלו החלטה ובואו ניפגש בהרצאה הבאה שלי!

יהודית כץ היא יזמית, מרצה ומלווה תהליכים אישיים בתחום הפסיכולוגיה החיובית (מחקר האושר) ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. במקור הגיעה מתחום הפסיכוביולוגיה, מדעי המוח ומחקר קליני ושמה לעצמה למטרה להנגיש את היישום של מחקר אקדמי מבוסס ופרקטי לחיים חסינים וטובים יותר.